17 avril, 2016 0

Se soigner par la yogathérapie

Catégorie: Médecines Alternatives, Pratiques Sportives

Se soigner par la yogathérapieLa Yogathérapie, c’est quoi ? La yogathérapie est une démarche thérapeutique permettant de soigner en douceur, en profondeur, en conscience. Angoisses, stress, anxiété, panique, maux de dos, de tête, insomnies, accidents, maladies chroniques … La yogathérapie permet de prendre sa santé en main et de retrouver l’équilibre en étant acteur de son bien-être. La yogathérapie est une hygiène de vie globale qui s’appuie sur les outils du yoga les plus puissants: exercices physiques, respiration, relaxation, méditation, alimentation,… Qui peut ...

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18 juillet, 2015 0

Les protéines SCITEC: protéine idéale pour gagner des muscles

Catégorie: Alimentation & Santé, Pratiques Sportives

Les protéines SCITEC: protéine idéale pour gagner des musclesAvant et après tout exercice sportif, l’alimentation est une étape très importante et très indispensable. Elle permet en effet, d’améliorer l’apport énergétique de l’organisme pour favoriser le gain en muscle. Pour cela, les protéines SCITEC sont des produits efficaces pour compléter l’alimentation et l’apport protéique du sportif. Le rôle des protéines SCITEC pour le gain en muscle Etant des compléments alimentaires, il est tout d’abord primordial de comprendre que les protéines SCITEC ne peuvent en aucun cas remplacer ...

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27 avril, 2015 0

Maigrir en faisant du cardio training

Catégorie: Pratiques Sportives

Maigrir en faisant du cardio trainingVous souhaitez maigrir rapidement et efficacement, tout ça sans avoir à suivre un régime draconien et mauvais pour l'organisme? Le cardio-training est dans ce cas tout à fait indiqué, car il vient puiser directement dans les graisses du corps de façon absolument naturelle. Le cardio-training : une perte de poids naturelle! Bien évidemment, en même temps que vous allez attaquer les séances de sport, il faudra essayer de perdre, ou au moins de diminuer vos mauvaises habitudes de vie ...

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9 février, 2015 0

Bouger et faire du sport : quels avantages en tirer ?

Catégorie: Pratiques Sportives

Bouger et faire du sport : quels avantages en tirer ?Pratiquer une activité physique fait du bien à notre corps, cela a été prouvé à maintes reprises par les scientifiques. Pour convaincre les plus réticents, nous avons dressé une liste de quelques bienfaits du sport sur la santé. Le sport, c'est le bien-être S'adonner à une activité physique à raison de trois séances par semaine favorise la libération d'une hormone appelée sérotonine. Elle permet de combattre la mauvaise humeur, le stress et l'anxiété. Garantissant un bien-être total, le ...

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6 novembre, 2010 0

La marche nordique : meilleure pour la santé !

Catégorie: Mode de vie et Santé, Pratiques Sportives

La marche nordique : meilleure pour la santé !La marche nordique serait la meilleure manière de marcher pour la santé ! De quoi s'agit-il ? La "Marche Nordique" est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est une pratique sportive dérivée du ski de fond et de la marche athlétique. L'utilisation des bâtons permet de solliciter 90% des muscles avec ...

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