6 novembre, 2010 0

La marche nordique : meilleure pour la santé !

Catégorie: Mode de vie et Santé, Pratiques Sportives

La marche nordique : meilleure pour la santé !La marche nordique serait la meilleure manière de marcher pour la santé ! De quoi s'agit-il ? La "Marche Nordique" est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est une pratique sportive dérivée du ski de fond et de la marche athlétique. L'utilisation des bâtons permet de solliciter 90% des muscles avec ...

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