Transpirer c’est naturel, voilà ce que j’ai souvent entendu dire… Très bien, je l’admets, les pores de la peau ont effectivement besoin de respirer et donc de transpirer pour évacuer des toxines ou de la chaleur excessive. Donc vouloir stopper totalement la transpiration n’est certainement pas la solution idéale ni la moins bonne pour la santé.
Mais transpirer à grosses gouttes en toutes saisons, au point d’avoir les aisselles toujours mouillées ou même le dos ou le ventre n’est pas très agréable vous en conviendrez j’en suis sûr !
Et sans parler des mains moites quand on doit justement serrer la main d’un collègue ou d’un ami… pas très agréable…
J’ai essayé pas mal de choses :
- Changer de chemises en cours de journée
- Porter un teeshirt ou un maillot de corps pour absorber la transpiration et que ca ne se voit pas trop sur la chemise
- Garder la veste du costume pour qu’on ne voit pas la chemise mouillée de transpiration sous les aisselles
- Essayer de ventiler les manches (possible en voiture, mais pas vraiment au bureau par exemple)
- Utiliser un déodorant anti-transpirant (à base d’aluminium pourtant réputé cancérigène… donc à déconseiller pour préserver sa santé !)
- Utiliser de la pierre d’alun (attention aux fausses pierres d’alun dont les résidus peuvent aussi être cancérigènes)
- Changer mon alimentation pour qu’elle soit moins grasse
- Faire du sport pour perdre du poids en espérant que ça diminue la transpiration
Mais je n’ai rien trouvé de très convaincant sur le long terme, alors j’ai décidé de prendre les choses sérieusement en main en utilisant différentes techniques et en testant plusieurs méthodes que je vais vous présenter sur ce blog pour enfin dire stop à la transpiration excessive !
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