29 août, 2014 0

8 conseils simples pour rester en bonne santé

Catégorie: Alimentation & Santé, Mode de vie et Santé

8 conseils simples pour rester en bonne santéRester en bonne santé ne nécessite pas toujours de faire des choses fatigantes et compliquées, ni de très gros efforts ! Au contraire, c'est en appliquant quelques recettes de vie au quotidien mais sur le long terme que vous entretiendrez votre santé physique et mentale... Voici 8 conseils simples que vous pouvez appliquer pour rester en forme : Consommez au moins 5 fruits et légumes par jour; Manger de la viande, du poisson, OU des oeufs; Limitez votre consommation de sel (donc aussi ...

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