La marche nordique : meilleure pour la santé !

La marche nordique serait la meilleure manière de marcher pour la santé ! De quoi s’agit-il ? La « Marche Nordique » est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. … Lire la suite