11 juin, 2019 0

Le manque de sommeil vous tue à petit feu

Catégorie: Mode de vie et Santé, Sommeil

Le manque de sommeil vous tue à petit feu Dans la conférence TEDx ci-dessous, on apprend que le manque de sommeil influence notre santé de manière très claire à différent niveaux, prouvés scientifiquement. La santé du système reproductif humain est impactée par le manque de sommeil : Les hommes qui dorment cinq heures par nuit ont des testicules significativement plus petits que ceux qui dorment sept heures ou plus. Les hommes qui ne dorment régulièrement que quatre à cinq heures par nuit ont un niveau de testostérone équivalent ...

Lire la suite sur Bien-être et Santé...
4 mai, 2018 0

Plantes dans une chambre à coucher : Est-ce réellement un danger ?

Catégorie: Mode de vie et Santé

Plantes dans une chambre à coucher : Est-ce réellement un danger ?Bien souvent on entend dire qu'il peut-être nocif de disposer des plantes dans une chambre à coucher car celles-ci dégagent du CO2 pendant la nuit. Bien souvent aussi, on se demande si cela est bien réel ou si ce sont des conseils de grand-mère qui n'ont absolument rien de scientifique...mais qu'en est-il vraiment ? Les plantes vertes ont des cycles nocturnes et diurnes différents car la phase de photosynthèse nécessite de la lumière, et ne peux donc se ...

Lire la suite sur Bien-être et Santé...